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第，长期啃咬指甲会引起指甲变形，而且也会增加患有灰指甲的风险，平时应该要做好指甲的保护工作，不要经常啃咬指甲，经常啃咬指甲会降低指甲的保护能力，并且会增加灰指甲或者甲沟炎的发病率，剪指甲的时候尽量不要剪得太短，做家务时尽量佩戴手套。 &&宁植安用户分享&& 我是因为长期做美甲，再加上美甲工具没经过消毒而导致的灰指甲，刚开始我还以为它会自愈的，但是后来就开始严重了，对于一个女孩子让你都不忍心看到的那种 我也是在百度上查的时候，才知道我的灰指甲是因为美甲师就没有把工具消毒过。再加上我做指甲比较频繁才得上的，那段时间都不敢伸手打招呼，就想把手藏起来 去网上讨过经验，用了很多偏方，一直没有什么效果，印象深刻的就是在药房买的药，虽然有效果但是吃了一段时间，就有了副作用，胃很难受，就感觉消化不了一样，还恶心，停药之后就又复发了 ——————划重点——————— 灰指甲正确治疗方式 每天泡脚15分钟，磨薄厚的指甲，宁植安滴液（两个疗程以上！） 这个是我今年三月份在小红书上种草的，有好多都在推荐这个，都说这个好用，当时我也有过怀疑是托儿，但还是忍不住在宁植安官网下单了，直接百度搜"宁植安官网"就能找到。 里面有个抑菌液，对灰指甲真菌有杀灭和修复的作用，但用前还是要把增厚的指甲磨薄药效才能渗透进去 我的治疗方法 每天泡脚15分钟，这个很难坚持的，之前就是冲一下完事，就导致脚上真菌没有洗干净的原因 打磨厚的指甲，药盒里边有一套工具，不用自己买，泡完脚后就清除掉坏指甲，再磨薄就可以了 然后先用宁植安抑菌液，有点中药味儿，抹上去稍微有点刺激，不过可以接受，毕竟是杀菌的 我就是按照这样坚持了一个一个月，肯定有好转的迹象，不然我也不会又买了一盒来用，两盒前后用了两个月吧，灰指甲就完全好了，到现在都还没有复发过 内服药和外用药的误区 我还专门查了一下，内服药的药效必须要达到真菌所寄生的甲板处，才能发挥药效，而且人体代谢很快，所以药量会大，就会出现我之前的副作用，不建议大家长期口服抗真菌药。 灰指甲我建议还是用外用药，外用药有比较强的渗透性，对真菌引起的甲层深处有良好的杀菌作用，促进细胞的修复与再生！ 几点建议 1不要频繁做指甲，隔一个月做一次就好 2好去高档的美甲店，服务号，工具都会消毒 3做了指甲不要扣 4多吃蛋白食物，补充营养素 灰指甲泡澡不如泡脚美甲根治灰指甲去灰指甲宁植安滴液我的平价好物 在临床研究上，灰指甲的病程一般很长，由于灰指甲起初没有明显的痛痒，所以有的人不给予重视灰指甲的存在。那么，导致灰指甲的原因是有哪些呢?接下来，我们就从下面的文章中来了解下吧。 1、灰指甲的原因很可能是传染导致的，指甲虽小，但在社交场合还是忽视不得，一些甲病就影响美观，如甲剥离、甲分裂、甲纵沟、灰甲、脆甲、薄甲、嵌甲、甲变色……其中常见的就是由真菌感染引起的灰指甲。 2、灰指甲的医学名是甲癣或甲真菌病。甲癣很常见，占灰指甲患者的85%以上，是由皮肤癣菌侵犯甲板所致。甲真菌病较少，占灰指甲患者的10%左右，系由白色念珠菌、曲霉菌等侵犯甲板而引发。多数的灰指甲、甲真菌病，是继发于手、足癣。真菌感染甲周围的皮肤角质层，然后逐渐蔓延到甲床、甲板，从而引发灰指甲。真菌的感染多数从甲的游离端或两侧开始，早期灰指甲患者的在甲板上出现白色或污黄色的小点、小片，以后逐渐慢慢扩展，直到累及整个甲板，引起甲板变色、变形，失去指甲原有的光泽，甲板表面出现凹陷。 3、如果真菌侵犯了甲板下紧贴的甲床，则灰指甲的甲板会变松，变成了充填碎屑的虫蛀状，同时甲床上面的甲板也渐渐增厚、松脆，灰指甲患的甲板与甲床出现分离、破裂、缺损，甲的颜色变成灰白色或污白色。有的灰指甲患者的甲板会发生断裂，仅残留了一部分甲根。这就是灰指甲的原因了。 在我们的生活环境中，也许是许多多的人都存在蛇女见不显的灰指甲疾病，这种疾病在出现之后不仅会危害到我们手部的美观，同时也会给患者带来手部和足部的不适感，就算患者治疗好了灰指甲的疾病，可是这种疾病却容易反复发作，因此下面我就来给大家说一说，如何预防手灰指甲吧! 如何预防手灰指甲良好生活习惯 在平时的生活环境当中，建议大家要养成一个勤洗脚，勤洗手，勤换袜的好习惯，同时，我们也应该要随时保持自己手部和足部的干燥，假如我们属于手足多汗的人群，我们就可以利用常见的局部排汗方法，帮助自己预防手部灰指甲疾病。 如何预防手灰指甲搞好环境卫生 要想合理的预防灰指甲疾病，大家就要搞好自己生活环境的卫生，比如，我们要避免居住在拥挤潮湿以及室内空气质量低的房屋内，除此之外，我们还要经常性的清洗家中的家居用品。 如何预防手灰指甲增强抵抗能力 一般情况下，通过拔甲手术以后，患者确实治疗这次灰指甲的病情。但是在新甲长出以后，仍然会有重新患病的风险。而且拔甲手术，过程比较痛苦，恢复时间长，所以建议患者谨慎选择，可使用宁植安滴液进行杀菌治疗，可搜宁植安了解。 所有疾病的治疗都是要经过时间的见证的。因为灰指甲的治疗相对缓慢，所以治疗灰指甲重要的点就是要坚持不懈，不要刚看到点效果就结束治疗，定要等到完全根治之后再结束。与此同时大家也要注重自己的生活习惯，在平时有时间的时候多出去锻炼，提高自身的抵抗力，防治并重，让自己双手更有气质，更美丽。
